充実とは、

充実した毎日を送っている人がどれだけ多くいるんでしょうか、毎日怒りだったり不安だったり悲しみに怯えている人が多いと思います。だからストレスという言葉を聞かない日がない、充実した人生だったと言って死ねる人もそんなにいないんだろうな～～。だから気づいたんなら充実した日々を過ごすために、怒り悲しみ不安から自分を遠ざけなきゃならない。清々しく朝起きて犬の散歩をして、美味しく食事をして仕事をしたり、旅行をしたり、趣味をしたりなるべく怒り悲しみ不安から自分を遠ざけて、例えば人生80年の寿命で4000週間で考えるともう半分以上使っちゃった、びっくりだけどそう考えると、本当に無駄な時間をたくさん使っちゃったとおもって後悔しちゃう、自分のことより人に対して自分の時間を使い過ぎてる、人のために優しくする時間は有意義だけど、裏切られてしまった人に対して長く怒り大事に抱えてしまっていた、それって人のためにどれだけ多くの時間をあげちゃったんだろって思ったらほんとにモッタイナイ！！今されだけどその時間は戻らないけどこれからは、時間を大事につかっていかなきゃと思う。そうしていたら充実した生活を送ることができるんだろうと思う。