夏バテにお勧めのタンパク質

夏バテに効く！！っていう食事を紹介ではなくて、私が必ずバテる夏！特に今年は連日35度の地域にいるので断然食欲がなくなる。。。

韓国だったらメチャ暑い時に逆にサムゲタンみたいなアツアツの物を食べて汗をかいてすっきるしたりするみたいだけど、今回ソウルでめちゃ熱いけどお腹壊すのが怖くて、カフェに入ってもホットドリンクなるべく温かい食べものを食べたんですが結果体の熱が外に出なくてちょっとだけど大変な目にあいました。

やっぱり暑い夏には、たんぱく質！食欲がないならプロテインドリンク！！これが一番だと思う！一緒にビタミンCも忘れちゃいけない。食欲が無い時無理に食べるより、手っ取り早いプロテイン

私は毎日これを飲んでいます。

これじゃないと飲めない！他のプロテインも色々試しましたが、なんか、、、後味がケミカル感があったり甘すぎて飲めなかったり、シェイクしてもシェイクしてもザラザラ感が残るかんじがあって最後まで飲めなかったりすり。

特に抹茶とイチゴが甘すぎないからごくごく飲めちゃいます。

ぜひ飲んでみてください、１日に必要なたんぱく質をしっかり接種するために絶対オススメです。